3 mois en Asie....Vietnam du Nord, Chine du sud, Cambodge....

Synthèse du voyage au Vietnam

 

 

 

HEBERGEMENTS   Hébergeur d'images

 
Hébergements Réservations Commentaires
Hong  Ngoc Hôtel,    95 - 97 Nguyen Truong ToStr. Ba Dinh Dist. Hanoi "Voyageurs du Monde" - Grenoble

Hôtel correct chambre et personnel

Accueil *

 

Chez Loan , Hôtel restaurant Route de Tam Coc Bich Dong

 

khu du l?ch Tam C?c-Bích ??ng - *** 0084 - 948 57 73 22

 

 

 

Tél.(00 84) 9 48 57 73 22

 

 

 

 
 
 
 Adresse figurant dans l'itinéraire personnalisé de Apsara Trave

 

Hôtel que je recommande chaudement : Cuisine délicieuse,Chambres propres  et hôtel tout neuf, personnel très aimable.

 

 

Loan et son mari Bai, nous aide à mieux comprendre leur pays et à participer aux activités locales.

 

Accueil****

hotelchezloan@gmail.com    

Guest House Thu Giang
5A Tam Thuong street 

HANOI

Tel (844) 8285734 / 9285761

  Adresse figurant dans l'itinéraire personnalisé de Apsara Travel

 

Les 2 soeurs sont très aimables et apportent beaucoup d'aide. Je n'ai pas trouvé qu'il y avait une "âme" dans cette GH.

 

La disposition des lieux ne favorisent peut être pas la création de liens entre les différents voyageurs

 

Je la recommande pour sa situation et leur gentillesse

Accueil ***

thugiangn@hotmail.com    

Baguette et Chocolat

Thac bac street - SAPA

 Ecole hôtellerie et restauration. C'est ce qui a motivé mon choix

 

Grande chambre claire, jolie vue, agréable.

 

Personnel quelconque. Nous avons été gênés de voir le temps passé par le personnel sur les ordinateurs mais cela faisait peut être partie de la formation ?!

 

L'accès internet est payant et plus cher que dans le bas de la ville

Accueil 0

Je suis tentée de le recommander pour son cadre agréable.

http://www.sapa-hotels.com/Bagette_Chocolate_Sa_Pa/accm_your_host    

Hôtel restaurant Thanh Long Hotel 75 Luong Khanh Thien HAIPHONG

 A coté de la gare, moins de 50 m

 

 

 

"Grave erreur" de ma part !

 

 

Seul avantage à quelques pas de la gare

 

Chambre sans fenêtre,    pas de ménage,                    et surtout un rat qui traverse la salle à manger, cela me dérange..!

Accueil : *

 

 

 

HÔTEL CHEZ LOAN   

 

Emplacement   

 

A Tam Coc, à 6 km de Ninh Binh.

 

L’hôtel est situé au milieu des rizières et des montagnes, à la sortie du village

 

de VAN LAM sur la route qui mène de l’embarcadère de la rivière à la petite pagode de Bich Dong.   

 

Comment y aller de Hanoi   

  • Bus public pour Ninh Binh : bus toutes les demie-heures - 2h de bus –
    • Prix approximatif 42 000 dong / 2.40 USD / 1.75 Euro.
  • Train pour Ninh Binh : 9h / 12h30 / 15h30 - 2h de train –
    • Prix approximatif  50 000  Dong / 2.80 USD / 2.10 Euro.

-           Taxi :  compter 30-40 USD ou 23-30 Euros.   

 

Pour ceux qui viennent de HUE, le train Hué-Hanoi s’arrête à NINH BINH.   

 

 

 

 

Nous pouvons  venir vous chercher à la gare de Ninh Binh si vous nous donnez votre heure d’arrivée.

 

 

 

 

 

       Taxi Ninh Binh – Tam Coc: prix approximatif 70 000 Dong – 4 USD  – 3 Euro.

 

 

       Moto-taxi :  prix approximatif 40 000 Dong.     

 

Installations et prix des chambres   

 

5 chambres, toutes avec salle de bain (douche) privée.   

-           2 petites chambres  avec climatiseur  au rez-de-chaussée : USD 11 – Euros 8.5 €

-           2 grande chambres  avec climatiseur  et balcon (vue rizières et montagnes) au 1er étage :    USD 15 – Euros 11€

-          1  chambres plus petite  avec climatiseur  (vue rizières et montagnes)

au 1er étage : USD 12 –    Euros 9 €   

 

 

Petit déjeuner :  traditionnel à partir de 2 USD/pers. – 1.50 €/pers

 

                   Possibilité de prendre le petit déjeuner à la carte selon tarif de celle ci  

 

Restaurant gastronomique en salle intérieure et terrasse.

 

Vaste carte de plats vietnamiens, y compris les spécialités de la région (fondue, chèvre, canard, etc.)   

 

Autres facilités    

 

Internet et bicyclettes gratuites.   

 

Séance de découverte et d’initiation à la cuisine vietnamienne :

 

      Prix par séance et par personne.       – 4 USD  ou 3.00 €

 

      Tarif réduit a partir de 3 personnes    – 3 USD ou 2.75 €   

 

Location de motos et taxis.   

 

Service d’excursions et de tours dans les environs (Phat Diem, etc.).   

 

Tours plus élaborés en 4x4 de luxe avec chauffeur (Mai Chau, lac Babe, Sapa,

 

Cao Bang, etc.). Merci noter que Mai Chau et son célèbre village thaï de Bang Lac

 

est à    4 heures seulement de Tam Coc, et que plusieurs de nos tours combinent les deux destinations.  Nous questionner à l’avance

 

 

 

 

Un mot particulier pour

 

ICY  - Salon de thé

 

2F Quang Trung - Ha Noi

 

- Tel (84-4) 3 824 0461

 

- Email vuhong.co.ltd@gmail.com

 

 

 

Ils sont très sympatiques, et les gateaux délicieux et pas trop chers ! Salon très clair et très agréable. Pas loin du lac de l'épée restituée.

 

Il a vécu en France et est rentré  il y a peu dans son pays...

 

 

 

 

SERVICES

 
Noms Coordonnées Services proposés Evaluations
ApsaraTravel.com marie-aude.ma@apsara-travel.com  Organiser votre voyage et vous donner un livret de route> Responsable de la qualité des intervenants sur place.

 

 

 

 

 

+ Facilité de discussion pour préparer le voyage.

 

+ 1 interlocuteur en France garant de la qualité du voyage.

 

 - Un intemédiaire dans la communication  amène des difficultés.

 

 - Certaines info n'étaient pas correctes.

 

Les informations concernant les liaisons Ninh Binh - Mai Chau et Haiphong - Ninh Binh par exemple

 

 Agence Vietnam Insolite

 

son23_4@yahoo.com

 

vietnaminsolite@fpt.vn

 

4 jours de trekking à Sapa

                     

 

 

 

 

 

Guide formidable

 

Maison choisie pour Homestay, très, très rustique.. Alors que d'autres l'étaient moins dans le même village. 

 

>>>>

 

Difficulté pour le guide : cuisine sur feu de bois après avoir lavé à fond toute la vaisselle et la batterie de cuisine avec de l'eau très chaude... vu l'état des ustensiles quand nous sommes arrivés

 

Agence Vietnam Insolite    -2 jours croisière sur une jonque privée dans la baie d'Along

 

 - Annulée pour causes météo

 

+ Intégralement remboursée

Agence Vietnam Insolite  

 

  Journée à Son Tay, sur les traces de ma famille maternelle

 

 

 - Complètement foirée.. pour nous..Visite de Mong Phu. Cela ne correspondait pas du tout à nos demandes réitérées et à nos attentes.

 

 

Guide

Thi nguyenvan

thi_782003@yahoo.fr

 

Parle le français et l'anglais

 

A séjourné 5 semaines en Europe, l'été dernier

 

++Fait des crèpes bretonnes fantastiques !

 

++ Ne s'impatiente pas confronté à une photographe plétorique..!

 

Il nous a réconcilié avec les guides

 

 e

 

 

Moyens de transport

 
Moyens de transport Parcours Evaluations
Trains

 

1ère classe Couchette molle

 

Hanoi - Sapa A.R

Super
Train

 

Hanoï - Phu Li

 

Aller

 

 

- Réservations  la veille, au guichet sans trop de problèmes ;

 

- Pour prendre le train, très bien indiqué..C'était le train Hanoi - Saigon ... La surprise toutes les places sont réservées et indiquées sur le ticket...! voyage en classe siège dur... Très sympa

- Eviter de changer de destination en cours de route...  le controleur peut en profiter pour exiger le prix fort ! Discuter en présence des autres voyageurs...  Certains parlent l'anglais et peuvent intervenir.

Train Ninh Binh

 

 

 

Penser à réserver la veille

 

Dans ce cas, Ninh Binh étant une des dernières stations avant Hanoi, il n'y avait pas de place  et nous sommes rentrés par le car..! Une autre expérience intéressante !

Train Hanoi - Haiphong

 

 

Pas de problème : En arrivant de Lao   Cai, nous étions dans la bonne gare pour le train de 6 h.

 

Même endroit que pour la réservation pour Phu Ly..

 

Choix de "sièges mous" équivalant à nos sièges de TGV inclinables.

Train Gare Haiphong

 

 

Attention elle ferme très tôt... avant 18 h 30 !

 

 

Pas de problème pour  utiliser le train, avec un peu de patience, un vocabulaire anglo/vietnamien ou franco/vietnamien, ou les phrases nécessaires écrites par la récêption de l'hôtel ou la G.H

C'est un lieu de rencontre priviligié 

Autobus Aéroport - Hanoï

 

 

 

 

 

Avec l'aide d'un étudiant pour connître le n° et un plan... Très simple et super sympa... particulièrement le contrôleur

Coût ... Trois fois rien et bonne immersion dès l'arrivée.. Un des points forts de notre voyage

Car Tam Coc- Phu Ly

 

Super simple... Loan, nous avait confié au chauffeur après avoir discuté le prix....! 

Car Phu Ly - Tam Coc

 

 

Plus compliqué.. Mais sans grande complication !

Car Ninh Binh - Mai Chau

 

 

Départ vers 5h du matin.... pour Son La

 

L'arrêt :au niveau de Mai Chau.. et cela coûte 70.000 Dongs..Il reste qq km à faire en taxi ou moto

 

 

 

 

Nous n'avons pas eu envie de quiter le coin de paradis où nous étions...

 

 

 

 

L'info est importante car beaucoup nous ont dit qu'il n'y avait pas de liaisons transversales...

 

Idem pour Ninh Binh - Haiphong.. Or il  y a bien des lignes de bus...!

 

Et rien n'oblige à repasser par Hanoï...!

Car Ninh Binh- Hanoï Après l'idéee confortable du train... un peu de stress.. Trouver l'arrêt et marchander le prix  mais rien d'insurmontable..
Car Haïphong - Do  Son A.R Le plus difficile : Trouver l'arrêt... Ensuite aucun problème !

 

 

Contrairement à ce que j'ai souvent lu et entendu, dans le nord du Vietnam, il est assez facile de prendre le bus et c'est toujours une expérience enrichissante.

 

Taxis Hanoï

 

 

 

 

Compagnie : Mai  Linh

 

 

 

 

Nom en vert sur les voitures blanches

 

 

 

et les Chauffeurs ont  une cravatte verte = Compteurs de taxi OK

Vélos  

 

 

 

 

Sensation de liberté inégalée

 

Facilite les rencontres

 

 

 


Publié à 03:04 , le 5/01/2010, dans Syntheses Voyage, Hanoï
Mots clefs : listeplanning
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Le point sur le matériel - 2

 

 

Prévu                                    Constaté
1 petite serviette de toilette                                           
Finalement nous avons eu presque partout des serviettes dans les GH
   
1 sac à viande (achat au  Vietnam) Beaucoup sont synthétiques. Je suis contente de dormir dans la soie, particulièrement dans le Mondulkiri
   
1 couteau très utile pour les fruits... Attention aux liaisons intérieures en avion et aux contrôles aérien... A mettre dans le bagage de soute
   
Les couverts Nous ne nous en sommes pas servis
   
1 montre réveil Le téléphone portable nous réveillait
   
La corde à linge (Vieux campeur) GENIALE
   
poche à eau Pour les trekkings... comme à la maison
   
1 couvre selle de vélo pour rendre confortables les nombreuses ballades.. SUPER, je n'ai pas regretté de la porter.
   
La housse de voyage pour le  sac à dos

GENIALE, a servi au retour à mettre le surplus de bagages...Au départ 18 kg pour moi, retour avec 25 kg..

Chouchou a perdu la sienne entre le car et l'aéroport à Kunming

   
Les anti-vols de vélo
Très pratiques
   
"l'anti-vol" bagages  Pas utilisé, nous avons monté la garde
   
Boite pour la lessive ou les savons
Très pratique
   
1 lampe frontale et 1 à frottement Très utiles, en vélo.. à 18 h il fait nuit noire et indispensables à Kompong Cham (séjour chez l'habitant sans electricité)
   
Parapluie

Soleil ou pluie : indispensable .. souvenir de Shillin 3 $

Notre guide à Sapa, nous a montré comment l'utiliser pour un pique nique dans un milieu inhospitalier ! Retourné et par terre : Géant

   

 

 

Hébergeur d'images

 


Publié à 04:10 , le 3/01/2010, dans Syntheses Voyage,
Mots clefs : matérielliste
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Le point sur le matériel

 LISTE du  MATERIEL ......  Commentée au retour
Avoir une carte de la ville avec l'emplacement de l'hôtel.  
Avoir la carte de l'hotel sur soi,
OK.. C'est tellement plus pratique dans les taxis ou si l'on se perd...!

*Pour utiliser un taxi, avoir la destination inscrite en chinois, par la réception de l'hôtel

 

 

La phrase en anglais, la traduction en vietnamien,  mandarin ou khmer : Cela m'a été très très utile (cf broderie)

 
 papiers   organisation du voyage  
  Apsara OK
 Agence Vietnam Insolite  OK
 SNCF Grenoble - Paris  -
" Voyageurs du Monde"  

 

Les contre-marques ne possèdent même pas l'adresse dans la langue du pays (Chine) ...et le n° te.l était faux !

Ex. Canton...Le nom Canton n'est utilisé que par les Français. Autrement, c'est Guangzhou. C'est  particulièrementi utile à 4 h du matin,dans la périphérie lointaine de la ville..

Aucun des plans à Hanoi ou à Kunming n'était exact !


 cartes de crédit

Travellers chèques      En euros = Stress,  moins de  banques les acceptent

                                                 La prochaine fois, nous prendrons des dollars !

Liste des numéros de chèques
Ordonnances pour les  médicaments
Certificat de vaccination  Heureusement pas servi
Certificats d’assurance/assistance idem
Carnet d’adresses (cartes crédit, numéros urgence…) à mettre sur internet idem
Ceinture "cache secrète" Utile avec pantalon nécessitant une ceinture, sinon inconfortable
Banane "secrète" Chouchou ne s'est servi que de ça et a trouvé cela GENIAL
Poches secrètes !!
Indispensables
 8 photos passeport Heureusement 1 seule a servi, pour le visa au Cambodge.. Chouchou les avait perdues... Avec 2 $ tout s'est arrangé..
Epingles à nourrice : réparation, fixation pochettes secrètes Indispensable et super
Porte-monnaie avec monnaie locale,(par la suite !)
OK
porte-monnaie euros Les euros nous ont servi à l'aéroport de Hanoi pour obtenir nos premiers dongs pour payer le bus pour aller à Hanoi
guides / Organisation  
Apsara et autres dossiers plastique - Vietnam - Chine - Cambodge  Tres pratiques mais un peu lourd
Guides lonely planet                         - Vietnam - Yunnan OK... Très utiles les guides sur la clé en téléchargement
petits livres de traduction                 - Vietnamien - Mandarin INDISPENSABLES +  Achat d'un petit dictionnaire mandarin / angalis et khmer / anglais

calendrier avec itinéraire prévu 

Très utile pour ne pas oublier une réservation ou un avion
Carnet de route + stylos + colle La colle n'a pas servi
Dictionnaire français anglais Usage très limité.. J'ai fait sans

cartes routières                                 - Chine - Vietnam, Laos & Cambodge

 

Utiles en bien des circonstances, mais pas assez détaillé pour Tam Coc !
Trousse  
un carnet et un crayon pour faire des dessins( pour communiquer) Très utilisé
 cartes de visites Pas emmenées
taille crayon, gomme à effacer OK
crayons, stylo feutre/bille OK
allumettes ou briquet  

CARNET DE VOYAGE -cadeau enfants Noël     Ma grande peine : Vol ou perte
CRAIES GRASSES ET BLOC / DESSINS (Essais)
  Je n'ai pris le temps d'en faire que 3 fois...Dommage.
     
Photos  
QQ sacs plastiques avec glissières (congélation) pour  mettre l’appareil photo,  à l’abri de la poussière et de l’eau. Le temps a été "clément"..
Housse pour activités en mileu marin , pluies tropicales ou tempête de sable.

 

La baie d'Along annulée ;

 

 

Chouchou n'ayant pas envie d'aller à l'ile au Lapin + mon entorse  > Pas utilisée !

 

 


 

   
Accessoires photos Le filtre polarisant + l'adaptateur ont été très utiles contre la poussière
   
cartes mémoire photos

 

Une n'a pas aimé la lessive...

 

Finalement, j'ai opté pour le rachat de 3 cartes supplémentaires au lieu de faire graver des CD et de les envoyer ou de les porter..!

Câble d’alimentation ordinateur / appareil photo Pas servi
chargeur batterie OK Le système que j'ai m'a permis de ne pas avoir besoin d'adaptateur pour les prises de courant.
Clé USB OK
1 appareil numérique OK
2 batteries de rechange 3 batteries m'étaient nécessaires lorsque nous partions pour la journée dans un milieu riche picturalement et indispensable, lorque nous sommes allés dans des endroits sans electricité.
1 câble USB  
housse et housse impermeable appareil photo  
     
 
petit sac à dos de 20 - 25L bleu avec feuille bulle (dos) J'ai craqué pour un sac de 30l en Chine, qui possèdait un système de filet pour favoriser la circulation d'air dans le dos...GENIAL
     
 Inventaire vêtements
     
Sandales  OK mais pas inodores comme promis
Batons de marche Pour moi indispensable
Chaussures de marche (treks) Pour moi indispensable
Baskets pas emmenées
2 paires de chaussette (Coolmax, séchage rapide) OK

 casquette Pour moi indispensable : les lunettes ne suffisent pas toujours (luminosité)
Paréo Très utile : en drap, en écharpe, sur la plage ou dans les cars air-conditionné

 
gants oubliés.... Achat à Shangri La
Bandeau  pour oreilles oublié....Achat écharpe à Sapa
3 soutiens gorge  
4 slips Achats supplémentaires à Kunming en bambou..
 1 maillot de bain  


Serviette de bain (si place !!)

Pas emmenée : Serviette minuscule hyper absorbante rando ou piscine + paréo
bermuda  long noir OK
1 pantalon en toile long bleu 50 % du voyage
1 pantalon en "toile" (séchage rapide) gosport Pas agréable... Transpiration.. Achat à Hanoi en coton léger
1 caleçon long (froid et pyjama) Pyjama en trekking et à Shangri La... Pas assez froid pour servir de sous couche.
1 T.Shirt manches longues (froid et pyjama) Utile, comme le caleçon
1 chemisier sans manche Surtout au Vietnam avec poche intérieure
1 Chemise manches longues "Passeport" pour "discuter" broderie + poche intérieure
2 T shirts  manches courtes Ok, mais il m'a manqué 1 ou 2 T Shirt à bretelles pour dormir à Phnom Penh... Chaleur !
 

Hébergeur d'images

 


Publié à 02:15 , le 3/01/2010, dans Syntheses Voyage,
Mots clefs : liste
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Petits plaisirs et bilan

* Taper sur un clavier propre..  

* nager dans une piscine au soleil, sans penser a la souffrance et a la misere qui sont derriere les murs

* Diner sur la terrasse d' un restaurant au dessus du Tonle Sap et regarder le soleil se coucher et les bateaux passer

* Prendre un Tuk Tuk quand on n' a plus envie de marcher...

 

 

* Lire et ne rien faire dans un jardin pres d' une piscine.

* boire une biere pres de la piscine.

* Flaner dans un marche pour les derniers cadeaux.

 

 

 

 

* Avoir fini son sac à dos et voir que tout tient dans la housse...

Aujourd'hui nous sommes partis depuis 3 mois de la maison..

et nous avons fait ce magnifique voyage...

Nous avons découvert des paysages magnifiques,

rencontrés des gens formidables  

Il y a eu aussi une montagne de stress à gérer ... Mais nous avons réussi !!

7 villes + 1 trekking de 3 jours au Vietnam (Nord uniquement)

 ...................... ......Par le train, le car, le minibus et la voiture particulière et

..............................l'avion pour  rejoindre Kunming en Chine.

.............................Nous avons manqué la croisière en jonque pour cause de typhon

6 villes + 1 trekking de 3 jours en Chine (Yunnan et Guanxi)

 ........................................Par le car, le car couchette, le minibus et l'avion ......................................... Pas de train ! ( j'aurais bien essayé)

7 villes + 1 jour dans la jungle + 12 h d'enseignement d'activités physiques au Cambodge

.........................................Par le car, le train n'existe plus au Cambodge !

        ET PARTOUT DU VELO !       Facilitateur de  rencontres..

          

Rencontres avec les gens, 

Rencontres avec les odeurs,

Rencontres avec les paysages,

Rencontres avec l'imprévu,

Hébergeur d'images

 

Rencontres avec le bonheur ou la révolte.


Publié à 08:14 , le 16/12/2009, dans Syntheses Voyage, Phnom Penh
Mots clefs : liste
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16 - Sa Pa.... 6 octobre 2009

 

SAPA.... Lieu trop touristique!!... Venir ou s`abstenir ? C`était une réelle question avant de venir... Depuis,  cela ne l`est plus du tout. Cela nous plait !

 
 
Ngoc a acheté son four depuis notre entrevue et elle nous emmène jusqu`à notre couchette...Annoncé "..molle"....  C'est un véritable lit ...!
 

 
 
  Départ du train  21 h 15 ... nous dormirons assez bien  jusqu`à  4 h ... Réveil en musique un peu avant Lao Cai pour que nous récupérions nos affaires... et que nous brossions les dents..!!! (dixit)
 

Bon, j`en reviens à Lao Cai.... Qui  allons nous trouver à  l`arrivée ?... OUf... Une charmante jeune fille est là et nous emmène dans le minibus pour Sapa...  Il fait beau et le panorama est superbe... La route nous rappelle celles des Alpes.
 
A l`arrivée à Baguette et Chocolat, il est 6 h 45... Notre guide insiste devant la porte fermée pour que l`on nous ouvre la porte... La journée est divine... Pas beaucoup de brume et  la température est géniale...
 
 
Installation, douche... 7 h,  des draps frais... Jusqu`ici les matelas étaient souvent chauds..
 
8 h 45....Nous prenons le petit dejeuner sur la terrasse... C`est divin... Notre guide nous rejoint.
 
 
Nous partons vers 9 h30...  d`abord en minibus...  1er arrêt ... genre de douane..  Des autorisations sont nécessaires pour passer (Droits de passage reversés aux villages pour la  construction d'écoles, par ex...)...
 
 
Ensuite, à nous la ballade, les découvertes  et  un nouveau monde...
 
 
  M'hong Noir
 
 
Les explications pour la teinture des tissus à l`indigo,...
 


 
 
Broderies M'hong Noir
 
 
La pause dans une `maison d`hôtes` où Ti cuisine lui même,  délicieux...
 
Ainsi, il est sûr de l`hygiène... Cela fait plusieurs années qu'il travaille avec des groupes de médecins en séjour au Vietnam.Et il a passé 5 semaines en Europe cet été.
 

 
  Thi  a choisi le métier de Guide pour parler plus  français que s'il avait enseigné. C'est aussi un excellent cuisinier.. et un super compagnon de randonnée.
 
 
C'est bien un alambic !
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                                          
 
 
 
 
 
 
 
                                         Ethnie Phu La
 
 
 
 
 
   Tri des cacahuètes
 
 
 
 
 
 
 
 
Nous sommes du côté de Lao Chai et Ta Van. Altitude entre 1600 et1800 m et l`humidite est très présente, 
 
 
C`est tout simplement SUPERBE... Magnifique !
 
 
Zhao Rouge
 
 
En rentrant, nous allons explorer un peu Sapa et dinons dans le bas de la ville..
 
J`ai beaucoup lu de commentaires sur l`hôtel, actuellement c`est très agréable... Notre chambre donne sur la vallée, c`est très clair et assez vaste..
 
La liste d`objets que je suis très contente d`avoir emmenés
 
-Le couteau 
 
- Les sangles supplémentaires
 
- Les différentes petites pochettes
 
- le fil à linge
 
- Les batons de marche
 
- l`élastoplast (3 cm)
 
-  les genouillères étroites
 
- les épingles à nourrice... Cela me permet de sécuriser dans mes poches, des pochettes avec l`argent ou divers papiers que je ne veux pas perdre ou voir disparaître ! .


Publié à 03:48 , le 8/10/2009, dans Act. physiques, velo, rando, Sa Pá
Mots clefs : trekkingtrainethniesliste
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